Acesso imediato · 12 meses incluídos · App Comida de Bebé incluída
Cada semana com refeições reais, fotos dos pratos, vídeos do bebé a comer e ementas descarregáveis. Da primeira papa à refeição completa em família.
Clube de Cozinha mensal por Zoom. Cozinhamos juntas, tiras dúvidas em direto, ficas com a gravação.
Ferramenta de registo de alimentos, base de dados de cortes, receitas, planos de refeições e biblioteca completa. Acompanha-te dentro e fora da cozinha.
Não é mais um curso teórico. É o registo real de 24 semanas de introdução alimentar — com as refeições, os horários, as recusas, os progressos. Tudo o que eu queria ter tido quando comecei.
Ative seu acesso e prepare-se para 24 semanas de receitas e dicas. Este curso traz tudo que você precisa em apenas 5 minutos para começar a jornada de alimentação do seu bebê.
Introdução alimentar - os primeiros meses: refeições mais variadas, temperos novos e adaptação à comida da família.
Planeamento e refeições dos 9 aos 12 meses. O que muda na introdução alimentar depois do bebé começar a fazer o movimento de pinça fina.
Uma seção com as receitas da nossa introdução alimentar. Dezenas de receitas de pequenos-almoços e lanches, refeições principais, acompanhamentos. Para se inspirar na vossa diversificação alimentar.
O Clube de Cozinha que ensina as famílias a comer melhor, começando na alimentação dos seus bebés. 2 encontros mensais ao vivo para cozinharmos juntas, acesso a aulas gravadas, ebooks de receitas. Inclui desconto na APP Comida de Bebé.
24 semanas de ementas de introdução alimentar dia a dia, em PDF. Com alimentos novos, alergénicos sinalizados, guia de conservação e checklist de alimentos. Para descarregar, imprimir e pôr no frigorífico.
Sim — e provavelmente é o melhor momento para começar. A introdução alimentar não começa no dia da primeira colher; começa nas semanas anteriores, quando tens tempo para aprender os cortes seguros, perceber as texturas adequadas a cada fase, treinar a tua mão antes de a treinares com o bebé à frente. O Módulo 1 e as primeiras semanas estão pensados exatamente para essa preparação. Quando chegar o dia, vais sentir-te pronta — não a inventar.
Faz, especialmente se fizeres uma introdução alimentar convencional (sopas e papas). Mesmo que saltes as primeiras semanas, os módulos de autonomia, segurança alimentar e o Clube de Cozinha acompanham-te até ao ano e além.
Serve. O Diário mostra refeições reais com texturas adaptadas a cada fase — podes seguir a tua abordagem e usar as ementas como base.
Tens grupo de WhatsApp com nutricionista e aulas ao vivo mensais. As tuas dúvidas vão ser respondidas.
O curso é assíncrono. Podes ver 10 minutos por dia ou uma hora ao fim-de-semana. As aulas ao vivo são uma vez por mês e ficam sempre gravadas.
A app é o complemento prático do curso. Tens uma ferramenta de registo de alimentos introduzidos (essencial para acompanhar alergénios), uma base de dados com cortes seguros para cada idade, scanner de produtos para usares no supermercado, centenas de receitas e ementas extra. Está disponível para iOS e Android e o acesso é válido durante 12 meses.
Sim — no checkout, deves escolher "Isto é um presente" e indicar a informação da pessoa a quem queres oferecer e ela recebe o acesso.
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