Introdução Alimentar (6 aos 7 meses)
Primeiro mês de introdução alimentar com alimentos introduzidos em cada dia, refeições, vídeos de cortes de alimentos, receitas e documentos para download.
Como funciona este workshop
Abordagem: BLW, pedaços, papas, sopas?
Cadeira de refeição
Utensílios
ALTERNATIVA: E se ainda não te sentires confortável a oferecer alimentos em pedaços?
O início
Dia 1 - Brócolos
Dia 2 - Maçã
Dia 3 - Abacate
Dia 4 - Manga
Dia 5 - Aveia
Dia 6 - Abóbora
Dia 7 - Feijão branco + laranja
Alimento extra: Pepino
Semana 2 - Planeamento
Dia 8 - Carne de vaca e espargo
Dia 9 - Ovo
Dia 10 - Ovo
Dia 11 - Ovo
Dia 12 - Frango e batata-doce
Dia 12 - Extra (Copo aberto)
Dia 13 - Trigo
Dia 14 - Trigo (dia 2)
Semana 3 - Planeamento
Dia 15 - Trigo (terceiro dia)
Dia 16 - Mandioca e cebola
Dia 17 - Quinoa e banana
Dia 18 - Courgette e tomate (+ perna de frango inteira)
Dia 19 - Couve-flor e grão-de-bico
Dia 20 - Peixe (pescada; primeiro dia)
Dia 21 - Peixe (pescada)
Semana 4 - Planeamento
Dia 22 - Peixe (dourada)
Dia 23 - Ervilhas e tomate
Dia 24 - Pimento vermelho e kiwi
Dia 25 - Feijão preto e mirtilos
Dia 26 - Borrego e beringela
Dia 27 - Tofu (soja - dia 1)
Dia 28 - Tofu (soja - dia 2)